Du weißt genau, dass dir der Schokoriegel nicht die Energie gibt, die du brauchst, und beim Abnehmen hilft er dir auch nicht.
Dennoch hast du mehrmals am Tag diese Gelüste nach Schokolade oder Chips & Co. !
Unruhig läufst in der Wohnung oder im Büro umher und bist auf der Suche nach den Celebrations, Duplos oder Kinderriegeln.
Und abends auf der Couch wirst du schon nervös, wenn die Chipstüte nur knistert und eh du dich versiehst, ist die Tüte auch schon leer.
Nur was tun, wenn der Heißhunger quält und du wirklich ganz, ganz schnell etwas brauchst?
Um diese Frage zu beantworten habe ich für dich
3 Alternativen zusammengestellt,
damit die Verführung durch die Schokolade endgültig ein Ende hat,
die Speckrollen weniger und nicht mehr werden,
die du ohne viel Aufwand sofort umsetzen kannst und
zukünftig erst gar keinen Heißhunger mehr bekommst.
.png)
Feedback zum PDF
"Wie einfach es sein kann, den Heißhunger abzustellen. Man muss nur wissen wie."
Thomas L.
"Ich finde den Heißhunger-Guide übersichtlich, informativ, nicht überladen. Der Merkzettel am Ende zum Ausschneiden ist eine gute Idee!"
Michaela G.
"Ich dachte immer der Heißhunger käme nur vom Stress. Aber weit gefehlt.“
Lars P.
"Für so einfach und leicht umsetzbar hätte ich die Tipps aus Olivers PDF nicht gehalten. Lohnt sich!"
Katharina S.
